La psicoterapia è un percorso di trattamento dei disturbi psicologici che si realizza in una serie di incontri con uno psicologo abilitato all’esercizio della psicoterapia, in seguito ad una formazione teorico-pratica della durata di 4 o 5 anni. Può essere anche di coppia, per alleviare forme di sofferenza che nascono in una relazione duale, e per modificare quali sono i processi patologici da cui originano; e di gruppo, quando si rende necessario un lavoro a più persone per inserire il paziente in una dimensione di soggettività allargata e condivisa, per immergerlo in un contesto ecologico e maggiormente rappresentativo della realtà, per promuovere un trasferimento delle competenze sociali acquisite in gruppo anche nei contesti quotidiani in cui vive.
Il gruppo consente inoltre di sciogliere alcune cristalizzazioni emotive ed affettive che si creano in un colloquio duale. In questo modo, nel gruppo, il soggetto, trovandosi in un contesto di soggettività allargata e condivisa, potrà scoprire qualcos’altro ed acquisire nuove conoscenze di sé e degli altri, oltre ad instaurare legami affettivi ed emotivi con coloro che condividono la stessa esperienza.
In aggiunta, la psicoterapia di gruppo serve a placare alcune ansie ed angosce derivanti dalla novità e dallo stigma di sentirsi partecipe ad un percorso di psicoterapia, per comprendere, attraverso l’interazione con altre persone che condividono la stessa caratteristica, che quello che si vive è assolutamente normale e che la trasferibilità delle competenze generalizzabili nei contesti di vita quotidiana acquisite in gruppo siano indice di appartenenza alla realtà sociale più di qualunque altra persona che non effettua nessun percorso psicologico grazie al potere personologicamente arricchente ed accrescitivo del gruppo.
L’incontro continuativo con uno psicoterapeuta permette di elaborare alcune forme di frammentazioni della propria personalità, nate generalmente da esperienze di abbandono, da mancata sintonizzazione emotiva con le figure di riferimento, da traumi, che generano nel paziente sensazioni di vuoto affettivo. Grazie all’empatia e all’umanità delle relazioni terapeutiche, è possibile ristabilire nel soggetto una forma di unità mente-corpo, potendo contare su una sfera emotiva ed affettiva integrata.
Lo scopo della psicoterapia, in sintesi, è promuovere un cambiamento tale da alleviare in modo stabile alcune forme di sofferenza emotiva. La psicoterapia, quindi, aiuta la persona a vivere meglio.